La gymnastique douce sur la base du Yoga est très prisée dans le monde occidental en général, et en Europe en particulier.
Elle ne provoque ni fatigue ni effort démesuré.
On sort du cours de gym sans être épuisé ou essoufflé, mais au contraire revigoré et apaisé, avec une pleine conscience de toutes les parties de son corps.
Alors rendez-vous les mardis à 10 heures !
